Che rapporto hai con farmaci, medicinali e ammennicoli vari?
Io, da buon ipocondriaco, sono un’azionista di maggioranza delle principali farmacie della mia città.
Questa newsletter non giudica chi si affida di più o meno a trattamenti farmacologici, piuttosto che omeopatici, o qualsiasi altra forma di essenza che allevi dolori.
Ma veniamo al problema che smuove le masse!
Dimenticare di avere già un farmaco in casa, non scaduto e utilizzabile, e comprarne uno uguale.
Oppure, senti questa:
Dimenticare un farmaco che ha avuto un buon effetto per una patologia e farsene prescrivere un altro.
Il vantaggio di tenere ordinato il proprio magazzino farmaceutico casalingo è quindi importante per molti motivi:
Efficacia delle cure
Risparmio economico
Spreco dei farmaci
Dopo questa bella introduzione, andiamo più nel dettaglio.
Le informazioni che fanno la differenza
Per identificare bene i farmaci che utilizziamo giornalmente o saltuariamente le informazioni minime che ci servono sono:
Nome farmaco
(Nome principio attivo)
Nome del medico prescrittore
Posologia
Problema per cui lo prendi
Stato della terapia
Scadenza dall’apertura
Scadenza generale
Chi lo utilizza
Note
Valutazione
Con queste informazioni puoi creare delle relazioni e guardando questa grande mappa, per ora virtuale, potresti chiederti:
Ma l’ultima volta che la bambina ha avuto mal d’orecchie cosa le avevo dato?
Filtrando nei dati di sopra per la voce “problema per cui lo prendi” e “valutazione” avrai già le prime risposte. In seguito, potrai vedere se hai una confezione ancora disponibile in casa o se devi chiamare il medico, ricordandogli l’efficacia di quel farmaco in base all’ultima esperienza. Quando andrai in farmacia, per risparmiare, potrai provare un generico, con lo stesso principio attivo. Oppure potrai chiamarli e assicurarti che quel farmaco sia disponibile prima di andare alla spera in Dio (questo vale anche senza organizzazione).
Non è tutto dannatamente meraviglioso?
Secondo me, non ho reso bene l’idea.
Andiamo nel concreto!
Il nostro magazzino digitale
Ma dove mettiamo tutte queste informazioni? Su un lenzuolo di carta che ripieghiamo come non sapremmo fare con un bugiardino?
Eh no, caro/a. Siamo nel 2024, c’è la tecnologia!
Rullo di tamburi, te la mostro.
Mi mancano alcune colonne, Principio attivo, Chi lo utilizza e Valutazione, che inserirò. Per il resto c’è tutto quanto vi ho raccontato.
Guarda come si distinguono bene i problemi e lo stato del trattamento.
Questa modalità ti può aiutare anche a non perdere il filo della cura che stai facendo tu o i tuoi figli e non ritrovarti a dire:
Allora l’antibiotico l’ho iniziato martedì scorso che c’era la replica di Mare Fuori in cui Pino prende il cane. Quindi ancora 5 giorni.
Non ti sto neanche a dire che si possono filtrare tutte le informazioni, in base a cosa ti serve:
Svuotare scatole di farmaci scaduti - ordina per “Scadenza Lotto” e “Scadenza”
Ricordati che una volta aperti, i farmaci hanno una “nuova” scadenza, che anticipa quella del lotto.
Ricapitolare tutti i trattamenti in corso - ordina per “Stato”
Vedere in caso di Tosse cosa ho già assunto - ordina per “Problema”
Vedo che sta salendo l’hype e, con esso, la domanda:
Ma come cavolo si fa?
Le vie del digitale sono infinite
Caro mio iscritto, anche se sei uno dei pochi che mi legge, non conosco il tuo grado di confidenza con la tecnologia.
Quindi ti fornisco due soluzioni, una più semplice e una un pò più articolata ma, a lungo termine, ricca di soddisfazioni:
Excel/Google Fogli
Notion
Vediamoli.
Excel/Google Fogli
Se hai tra i 20 e i 60 anni, avrai usato almeno una volta un foglio di calcolo elettronico (Excel, Google Fogli, Calc, etc…).
Ti consiglio di partire da questo approccio, almeno sono sicuro che inizierai e non lascerai nulla di intentato di questa iniziativa di organizzazione familiare.
Puoi copiare le intestazioni delle colonne dal mio esempio e poi iniziare a popolarlo.
Piazzati sul tappeto del soggiorno, circondati da tutte le scatole, scatolette e flaconi che hai in casa e con un computer portatile, procedi.
Se fai l’operazione su Google Fogli avrai la situazione sempre online e tutti i familiari possono aiutarti ad aggiornarlo. Non dico che sarà divertente, ma perchè no?
Notion
Notion è uno strumento potentissimo, è un vero e proprio database ma senza il pensiero di dovere essere capace a programmare o intenderti di informatica, per usarlo.
L’esempio della foto di sopra, è fatto proprio con Notion e ho impiegato pochissimo.
Ti lascio qui il link.
Ti lascio due settimane di tempo per:
Crearti un account gratuito su Notion (basta il tuo indirizzo mail e una password)
Cliccare sul bottone “Duplica” una volta cliccato il mio link per avere il lavoro già fatto.
E per questa settimana, è proprio tutto.
Rispondi pure a questa mail, se vuoi approfondire l’argomento o farmi sapere se questi temi di organizzazione sono di tuo interesse.
Alla prossima!